Academia de condomínio – dicas para montar a sua

Academias em condomínios crescem a cada dia, porque facilitam o dia-a-dia do morador e valorizam o imóvel. Saber como montar a academia e o como treinar nela é essencial para que o espaço não vire dor de cabeça para os moradores. Se ter uma academia fosse fácil todos teriam uma em casa, mas academias requerem […]

Academias em condomínios crescem a cada dia, porque facilitam o dia-a-dia do morador e valorizam o imóvel. Saber como montar a academia e o como treinar nela é essencial para que o espaço não vire dor de cabeça para os moradores.

Se ter uma academia fosse fácil todos teriam uma em casa, mas academias requerem atenção, cuidados e manutenção que vão desde a hora de montar ao seu uso no dia-a-dia.

Eu dou aula e muitas vezes, em academias de condomínio. Com isso já vi de tudo: de academias profissionais a academias mega improvisadas, o que muitas vezes acaba se tornando um transtorno para os moradores. E o treinar deve ser algo agradável e prazeroso.

Como montar uma academia no meu condomínio?

Eu pessoalmente já pude ajudar alguns condomínios na montagem ou reformulação da academia e quero compartilhar com vocês alguns pontos importantes que devem ser observados antes de gastar com o primeiro dumbell.

– Pesquisar : antes de montar a academia procure saber quem são as pessoas que treinarão no local, se são jovens, idosos, se buscam saúde, estética, atividades funcionais, treino tradicional… Saber quem vai usar a academia facilita na montagem e garante o investimento certo;

Realidade de muitos condomínios, academias apertadas

– Tamanho: Alguns sites indicam mínimo de 50m², eu diria que depende de muitas coisas, por isso fazer uma pesquisa com os moradores antes é essencial. Uma sala de aparelhos funcionais é bem menor comparada com uma sala com aparelhos convencionais. O número de moradores também impactará na decisão.

– Cotação: Há muitas empresas que oferecem diversos tipos de aparelhos para academia em condomínios. Os preços e serviços podem variar muito, saber negociar é fundamental. Algumas empresas “espertinhas” oferecem um percentual da cotação para o responsável da compra. (Famoso “ajuda que te ajudo”) diminuindo a qualidade e encarecendo os equipamentos. Fiquem atentos, eu mesmo já vi isso.

– Equipamentos: Conhecer os equipamentos a comprar é fundamental. Há diversos tipos de aparelhos, marcas e utensílios que devem ser levados em contas antes da compra. Aquelas famosas máquinas multiuso normalmente, são péssimos negócios, pois só se pode fazer uma coisa de cada vez o que gera fila. Além disso nunca são boas para fazer todos os exercícios que prometem e em alguns casos a articulação não gira junto com eixo deixando o exercício desconfortável (correndo risco de lesões).

Algumas vezes vale a pena contratar um profissional para fazer esse trabalho, pois isso economizará dinheiro e criará uma academia mais produtiva. As empresas oferecem esse serviço, mas muitas vezes abusam da inocência dos moradores e empurram aparelhos que estão parados.

Se vocês querem mais algumas dicas específicas ou quiserem dar alguma dica deixe nos comentários.

Considerações finais para academia do seu condomínio

Também se deve prestar atenção no local e na estrutura, pois já dei aula onde a academia era no último andar e sem piso emborrachado. Imaginem o barulho do peso quando batia no chão, sem falar da esteira.

(Ahhh televisão de tela grande não faz parte da estrutura de uma academia. É impressionante como as academias de condomínio gostam de colocar televisões muitas vezes enormes, sendo que uma pequena e simples já é suficiente.)

Atenção também no resfriamento do local – salas quentes para treinar são terríveis e perigosas.

Necessária, mas muitas vezes esquecida, é água disponível e de fácil acesso, além de um álcool para higienização de aparelhos e colchonetes.

O layout da sala deve facilitar a passagem e a organização de aparelhos – defina bem o local de cada coisa para que todos saibam onde guardar.

Agora é com você! Tire do papel a academia ou dê upgrade na academia atual, depois é só treinar…

Fonte: Hora do Treino